最近は、60代・70代でも自宅で始められる在宅ワークが増えています。
この記事では、定年後におすすめの在宅ワークや、失敗しない仕事の選び方を解説します。
定年後に始められる在宅ワーク8選

在宅ワークのなかには、特別な資格や高いパソコン技術がなくても始められる仕事があります。
ここでは、60代以上の方でも取り組みやすい在宅ワークを8つ紹介します。
データ入力
データ入力は、紙や画面に書かれている文字や数字をパソコンに入力する仕事です。
たとえば、住所や商品名、アンケート結果などを決められた場所に入力します。
基本的な文字入力ができれば、未経験から応募できる仕事もあります。コツコツと同じ作業を続けることが苦にならない方に向いています。
ただし、入力した内容に間違いがないか確認する丁寧さが必要です。
| メリット |
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|---|---|
| デメリット |
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| 必要なスキル | 文字入力、コピー・貼り付け、表計算ソフトなどの基本的なパソコン操作 |
| 収入目安 | 時給1,100〜1,300円程度 |
アンケートモニター
アンケートモニターは、商品やサービスに関する質問に答えて、ポイントや謝礼を受け取る仕事です。
スマートフォンだけで参加できるものも多く、パソコンが苦手な方でも始めやすいでしょう。
1回の報酬は数円から数百円程度が中心なので、大きな収入にはなりにくいです。
まずは在宅ワークを試してみたい方や、空いた時間を使って小遣いを増やしたい方に向いています。
| メリット |
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|---|---|
| デメリット |
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| 必要なスキル | 基本的なスマホ・パソコン操作。特別な資格や経験は不要 |
| 収入目安 |
1件数円〜数百円程度が中心。 座談会やインタビューでは数千円程度の謝礼が出る場合もある |
文字起こし
文字起こしは、会議やインタビューなどの音声を聞き、話している内容を文章にする仕事です。
音声を止めたり、少し戻したりしながら、パソコンに文字を入力します。
人の話をよく聞くことが得意な方や、正しい文章を書くことが好きな方に向いています。
最初は時間がかかりますが、慣れてくると少しずつ作業を速く進められるようになります。
| メリット |
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|---|---|
| デメリット |
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| 必要なスキル | タイピング、基本的なパソコン操作、音声を正確に聞き取る力 |
| 収入目安 |
時給1,100〜1,500円程度。 業務委託の場合は、音声の長さや案件によって報酬が異なる |
Webライター
Webライターは、インターネット上に掲載される記事を書く仕事です。
旅行、料理、仕事、子育て、介護など、さまざまなテーマの記事があります。
60代以上の方がこれまで経験してきた仕事や生活の知識も、記事を書くときの強みになります。
未経験者向けの仕事もありますが、最初は報酬が低い場合があります。まずは短い記事から始め、少しずつ実績を増やしていくことが大切です。
| メリット |
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|---|---|
| デメリット |
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| 必要なスキル | 文章を書く力、基本的なパソコン操作、インターネットで情報を調べる力 |
| 収入目安 |
時給1,100〜1,500円程度。 業務委託では1文字あたりの単価で報酬が決まる案件も多い |
オンライン事務
オンライン事務は、自宅のパソコンを使って会社の事務作業を手伝う仕事です。
メールの送信、資料の作成、予定の管理、請求書の入力などを行います。
会社員時代に一般事務や経理、営業事務を経験した方は、その経験を活かしやすいでしょう。
仕事によっては、決められた時間に連絡を取る必要があります。応募前に勤務時間や仕事内容をよく確認しましょう。
| メリット |
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|---|---|
| デメリット |
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| 必要なスキル | 文字入力、メール、Word・Excelなどの基本的なパソコン操作 |
| 収入目安 |
時給1,100〜1,500円程度。 仕事内容や経験、雇用形態によって異なる |
在宅コールセンター
在宅コールセンターは、自宅でお客様からの電話に対応する仕事です。
商品の注文を受けたり、サービスの使い方を説明したりします。
会社が用意した手順書を見ながら対応できる仕事もあるため、電話で話すことに抵抗がなければ挑戦しやすいでしょう。
静かに電話できる部屋と、安定したインターネット回線が必要になる場合があります。
| メリット |
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|---|---|
| デメリット |
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| 必要なスキル | 基本的なパソコン操作、電話対応、相手の話を聞いて分かりやすく説明する力 |
| 収入目安 |
時給1,200〜1,500円程度。 仕事内容や経験、勤務先によって異なる |
商品の封入・発送
商品の封入や発送は、チラシや商品を袋や箱に入れ、発送できる状態にする仕事です。
パソコンをほとんど使わない仕事もあるため、パソコン操作に自信がない方でも取り組みやすいでしょう。
作業内容は難しくありませんが、1件あたりの報酬は低い傾向があります。
また、商品や資材を置く場所が必要になることもあるので、応募前に必要な広さや作業量を確認してください。
| メリット |
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|---|---|
| デメリット |
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| 必要なスキル | 特別な資格は不要。商品を丁寧に扱い、決められた手順で作業する力 |
| 収入目安 | 出来高制が中心。作業内容や数量によって報酬が異なる |
ハンドメイド販売
手芸や木工、絵、アクセサリー作りが好きな方は、作った作品をインターネットで販売する方法もあります。
自分の好きなことを仕事にできる点が魅力です。
ただし、作品を作るだけではなく、写真撮影や商品の発送、お客様との連絡も自分で行います。
最初から多くの商品を作らず、少ない数から販売を始めると、無理なく続けやすいでしょう。
まずは月数千円から1万円程度を目標に、自分が無理なく続けられそうな仕事を選ぶことが大切です。
| メリット |
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|---|---|
| デメリット |
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| 必要なスキル | 作品を作る技術、基本的なスマホ操作、商品の撮影・梱包・発送 |
| 収入目安 | 出来高制。販売価格や販売数、材料費などによって収入が異なる |
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在宅ワークで失敗しないコツ
在宅ワークは自宅で気軽に始められる反面、仕事選びを間違えると「思っていた仕事と違った」「全然稼げなかった」と後悔することもあります。
安心して長く続けるために、次の4つのポイントを意識しましょう。
最初から高収入を期待しない
在宅ワークは、始めたばかりで月に何十万円も稼げる仕事ではありません。
特に未経験の場合は、月5,000円〜3万円ほどからスタートする方が多いです。
仕事を続けて実績が増えると、少しずつ高い報酬の仕事にも応募しやすくなります。
最初は「年金に少しプラスできればいい」という気持ちで始めると、無理なく続けられます。
登録料や教材代が必要な仕事は避ける
在宅ワークの募集の中には、「仕事を始めるために教材を買ってください」「登録料が必要です」と言われるものがあります。
このような仕事は、トラブルになるケースもあるため注意が必要です。
安心して働くためには、仕事を紹介する前にお金を請求されない求人を選びましょう。
「誰でも簡単に月50万円稼げます」といった広告も、すぐに信用しないことが大切です。
自分の経験を活かせる仕事を選ぶ
これまでの仕事や人生経験は、大きな強みになります。
事務職ならオンライン事務、営業職なら電話対応、趣味がある方はブログやハンドメイド販売など、経験を活かせる仕事を選ぶと始めやすくなります。
新しいことに挑戦するのも良いですが、まずは自分が得意なことから始めると長く続けやすいでしょう。
無理なく続けられる仕事を選ぶ
定年後は、健康を第一に考えることが大切です。
長時間働き続けたり、納期に追われたりすると、体や心に負担がかかってしまいます。
「午前中だけ働く」「週に3日だけ仕事をする」など、自分の生活に合った働き方を選びましょう。
無理をせず、自分のペースで続けることが、在宅ワークを長く楽しむコツです。
定年後の在宅ワークの始め方
在宅ワークは、難しい準備をしなくても始められる仕事がたくさんあります。
初めて挑戦する方は、次の手順で進めると安心です。
ステップ1:パソコンやスマホを準備する
在宅ワークでは、パソコンを使う仕事が多くあります。
データ入力やWebライターなどを考えている方は、インターネットにつながるパソコンを用意しましょう。
アンケートモニターなど、スマートフォンだけでできる仕事もあります。
まずは、自分がやりたい仕事に必要なものを確認することが大切です。
ステップ2:信頼できる求人サイトに登録する
仕事を探すときは、信頼できる求人サイトやクラウドソーシングサービスを利用しましょう。
無料で登録できるサービスを選べば、お金をかけずに仕事を探せます。
登録するときは、自分の経験やできることをプロフィールに書くと、仕事を受けやすくなります。
ステップ3:初心者向けの仕事に応募する
最初は、未経験者歓迎と書かれた仕事を選びましょう。
最初から高い報酬の仕事を狙うよりも、仕事の流れに慣れることが大切です。
一つひとつ実績を積むことで、より条件の良い仕事にも応募しやすくなります。
ステップ4:少しずつ収入を増やしていく
仕事に慣れてきたら、自分に合った仕事を増やしていきましょう。
実績が増えると、継続して仕事を依頼されたり、報酬が高い仕事を任せてもらえたりすることがあります。
焦って仕事を増やす必要はありません。
無理のないペースで続けることが、定年後の在宅ワークを長く楽しむポイントです。
定年後の在宅ワークでよくある質問
ここでは、定年後に在宅ワークを始める方からよくある質問にお答えします。
パソコンが苦手でも在宅ワークはできますか?
はい、できます。
アンケートモニターや商品の封入・発送などは、難しいパソコン操作が必要ない仕事もあります。
また、データ入力も文字を入力できれば始められる仕事が多いため、少しずつパソコンに慣れていけば十分挑戦できます。
最初は簡単な仕事から始めることをおすすめします。
月にどれくらい稼げますか?
収入は仕事の内容や働く時間によって変わります。
お小遣い程度なら月5,000円〜2万円ほど、本格的に取り組めば月3万円〜5万円以上を目指せる仕事もあります。
ただし、始めたばかりの頃は仕事に慣れる期間が必要です。
焦らず少しずつ実績を積むことが、収入アップへの近道です。
資格がなくても始められますか?
多くの在宅ワークは資格がなくても始められます。
データ入力やアンケートモニター、Webライターなどは、未経験者を募集している仕事も多くあります。
これまでの仕事や趣味で身につけた経験を活かせる場合もあるので、まずは気になる仕事に挑戦してみましょう。


