【初心者でも簡単】スマホ動画の撮り方と撮影のコツ

スマホで動画を撮ってみたものの、
「ブレてしまった」
「縦と横、どちらで撮ればいいのか分からない」
と感じたことはありませんか？

スマホの動画撮影は、少しの準備とコツを知るだけで、
家族や旅行の思い出をぐっと見やすく、きれいに残せます。

写真は撮れるけど、動画はむずかしそう…

実は、特別な道具や難しい設定は必要ありません。
基本を押さえれば、誰でも安心して撮影できます。

この記事で分かること
・iPhone／Androidでの動画の撮り方
・撮影時間の目安と長時間撮影の注意点
・ブレにくく、見やすく撮るコツ

動画を撮る前に知っておきたい基本
きれいに撮るためのスマホ設定と準備
初心者でもできる！動画撮影のコツ
スマホで動画撮影に役立つおすすめ機材
撮った動画をもっと魅力的にする編集方法

動画を撮る前に知っておきたい基本

スマホで動画を撮るのは難しそうに感じますが、基本を押さえれば誰でも簡単に撮影できます。
ここでは、iPhone・Androidそれぞれの撮り方と、撮影前に知っておきたい注意点を解説します。

iPhone・Androidでの動画撮影方法

iPhoneでの撮り方

ホーム画面から「カメラ」アプリを開く
画面下にあるモード切り替えを「ビデオ」に合わせる
赤い丸の録画ボタンを押すと撮影スタート
もう一度押すと撮影がストップ

撮影後は「写真」アプリを開くと、撮った動画をすぐに確認できます。

Androidでの撮り方

Androidも基本の流れは同じです。

「カメラ」アプリを開く
「動画」または「ビデオ」と書かれたモードを選ぶ
録画ボタンで撮影開始、もう一度押すと停止

機種によってアイコンの形や言葉が少し違うので、
画面に「動画」「ビデオ」と書かれた部分を探しましょう。

長時間撮影のときに注意したいこと

長く撮影すると、スマホが熱を持って途中で止まることがあります。
特に夏の屋外では要注意です。

撮影前に他のアプリを閉じる
バッテリーを満タンにしておく
三脚やスタンドを使って手ブレを防ぐ
スマホを手やポケットで覆わないようにする

また、長時間撮影ではモバイルバッテリーを持っておくと安心です。
熱がこもりにくい場所にスマホを置くのもポイントです。

スマホ画面を録画する方法

スマホでは、カメラで撮るだけでなく、画面の動きそのものを録画できます。
これを「画面録画」「スクリーンレコード」と呼びます。

iPhoneの場合

画面右上から下へスワイプして「コントロールセンター」を開く
丸い「画面収録」ボタンをタップ
3秒後に録画開始、終了は画面上部の赤いバーをタップ

Androidの場合

画面上から下へスワイプ
「スクリーンレコード」や「画面録画」をタップ
録画開始 → 停止ボタンで終了

※ 機種によっては設定アプリで「画面録画」を有効にしておく必要があります。

縦向き・横向きの使い分け方

動画は 最初に向きを決めてから撮るのが大切です。
途中で縦横を切り替えると、見づらい動画になってしまいます。

目的	おすすめの向き
Instagram・TikTokなどスマホSNS	縦向き
YouTube・テレビ	横向き

途中で縦横を切り替えると見づらくなるため、撮影前に向きを決めておくことが大切です。
SNSに投稿したいのか、テレビで見たいのか、目的に合わせて統一しましょう。

きれいに撮るためのスマホ設定と準備

スマホで動画を撮るとき、
「なんだか暗い」「色が変」「ブレて見づらい」
と感じたことはありませんか？

実は、ほんの少し設定を変えるだけで、誰でもプロのようなきれいな映像を撮ることができます。
ここでは、高画質で失敗しないための基本設定と撮影のコツを紹介します。

ピント合わせと明るさの調整方法

動画をきれいに撮るうえで、いちばん大切なのはピントを合わせることです。

撮りたい人や物が画面に映ったら、その部分を指で軽くタップします。
　→ スマホが自動でピントを合わせ、映像がくっきりします。
画面をタップしたまま上下に指を動かすと、明るさを調整できます。

明るくしすぎると白っぽく、暗くしすぎると見づらくなります。
肉眼で見たときに自然に感じる明るさに合わせるのがコツです。

💡 ポイント：外では少し暗め、室内では少し明るめに調整すると自然に見えます。

ホワイトバランスを変えて自然な色に

ホワイトバランスとは、映像の色味を調整して「見た目に近い色」に整える機能です。

多くの場合は自動設定で問題ありませんが、
室内で撮影したときに全体が黄色っぽく見える場合は、

昼光
蛍光灯
電球

などのモードを試してみましょう。

特に、屋外と屋内を行き来しながら撮影する場合は、
色味が変わりやすいため、シーンごとに確認するのがおすすめです。

解像度と画質の選び方

動画のきれいさは「解像度」によって決まります。
ただし、画質が高いほどデータ容量も大きくなります。

用途	おすすめ設定	特徴
SNS投稿・日常の記録	1080p（フルHD）	画質と容量のバランスが良い
旅行・発表会・特別なイベント	4K	高画質で細部まできれいに残せる

はじめて撮る方や、スマホの空き容量が少ない方は
「1080p」から始めるのが安心です。

動画のブレを防ぐスマホの持ち方

ブレてしまうと、せっかくの動画も見づらくなってしまいます。
撮影時は、次のポイントを意識しましょう。

両手でスマホをしっかり持つ
肘を体の脇につけて固定する
歩きながら撮るときは、ゆっくり滑らかに動く

さらに、

三脚
手ブレ補正付きの道具（ジンバル）

を使うと、驚くほど安定した映像になります。

💡 ポイント
100円ショップのミニ三脚でも十分効果があります。
「固定する」だけで動画の印象が大きく変わります。えます。

撮影モードやフィルターを活用する

スマホのカメラには、映像表現を豊かにする便利な機能があります。

スローモーション

動きをゆっくり再生できるモード。
スポーツや子どもの動きを印象的に残せます。

タイムラプス

長時間の変化を短い動画にまとめるモード。
夕焼けや街の人通りの撮影におすすめです。

フィルター機能

「鮮やか」「レトロ」「モノクロ」など、雰囲気を簡単に変えられます。

📌 ポイント
どのモードも、本番前に一度試し撮りして確認すると失敗しにくくなります。。

初心者でもできる！動画撮影のコツ

「スマホで動画を撮ったけど、なんだかブレてる」
「思ったより暗くて見づらい」

そんな経験はありませんか？
実は、少しの工夫を意識するだけで、動画の仕上がりはぐんと良くなります。

ここでは、初心者の方でも今日からすぐ実践できる動画撮影のコツを紹介します。

体ごと動かしてなめらかな映像にする

撮影中にカメラを動かすとき、
手先だけでスマホを動かすと映像がガタガタになりがちです。

なめらかに撮るコツは、
👉 体全体でゆっくり動くこと

手だけでスマホを振らない
腰や足も一緒に動かすイメージ
人物を追うときは、自分も同じ速度でゆっくり歩く

これだけで、プロが撮ったようなスムーズな映像になります。

💡 ポイント
歩くときは足音を立てないように静かに進むと、音声もきれいに録れます。

光の向きを意識して撮影する

動画の印象を大きく左右するのが 光の当たり方 です。
逆光になると、顔や物が暗く写ってしまいます。

きれいに撮るためには、

光が 正面または斜め横 から当たる位置に立つ
屋外では太陽の位置を確認する
室内では窓や照明の方向を意識する

💡 ポイント
屋外では、午前中や夕方のやわらかい光の時間帯が特におすすめです。

背景や周囲の映り込みに注意する

動画では、主役だけでなく 背景も一緒に映ります。
背景が散らかっていると、見ている人の注意が分散してしまいます。

撮影前にチェックしたいポイント：

部屋を軽く片づける
個人情報（郵便物・書類）が映らないようにする
公共の場所では、他人の顔が映らない位置を選ぶ

背景を整えるだけで、動画の印象が一気に良くなります。

見やすく撮るための構図の決め方

動画をきれいに見せるには、構図（画面のバランス） が大切です。

人物を撮るとき

顔が画面の中央より 少し上 にくるようにする
カメラを 相手の目線の高さ に合わせる

これだけで、自然で親しみやすい映像になります。

風景・建物を撮るとき

「三分割法（さんぶんかつほう）」を意識しましょう。

画面を縦横に3分割した線をイメージ
主役をその線や、線が交わる位置に置く

バランスの取れた、見やすい映像になります。

💡 ポイント
「真ん中に全部入れよう」とせず、
少しずらすだけで映像がぐっと上手に見えます。すだけでプロのような映像に！ます。

スマホで動画撮影に役立つおすすめ機材

スマホだけでも動画は撮れますが、
ちょっとした道具を使うだけで、映像の見やすさは大きく変わります。

ここでは、初心者の方でも使いやすいおすすめ機材を紹介します。

三脚・ジンバルで手ブレを防ぐ

動画が見づらくなる一番の原因が 手ブレ です。
これを防ぐには「三脚」や「ジンバル」を使うのがおすすめです。

● 三脚（さんきゃく）

スマホを固定できる機材で、動かない映像 に最適です。

向いているシーン

風景動画
料理・作業の撮影
インタビューや説明動画
集合写真や記念撮影

💡 ポイント
100円ショップや家電量販店でも、軽くてコンパクトなスマホ用三脚が手に入ります。
最初はミニ三脚で十分です。

● ジンバル

歩きながら撮るときにおすすめの 手ブレ防止機能付き持ち手 です。

スマホをセットすると、自動で傾きや揺れを補正してくれるため、
まるでプロが撮ったような滑らかな映像になります。

向いているシーン

観光地の散策動画
子どもの運動会
ペットや人物を追いかける撮影

💡 ポイント
最初は「スマホ専用・自動バランス調整付き」のモデルを選ぶと失敗しにくいです。

後付けレンズで広角・ズームを強化

スマホに 後付けレンズ を取りつけると、カメラの表現力を簡単にアップできます。

ほとんどが

クリップ式
マグネット式

なので、初心者でも簡単に装着できます。

● 広角レンズ

狭い部屋でも広く撮れる
大人数の集合写真に便利
風景動画がダイナミックに

旅行や室内撮影に特におすすめです。

● 望遠レンズ

遠くの被写体を大きく写せる
運動会・発表会・ステージ撮影に便利

💡 ポイント
1,000〜3,000円台でも十分使えるものがあります。
最初は 広角レンズから試す のがおすすめです。

長時間撮影にはモバイルバッテリーが必須

動画撮影は、写真よりも バッテリー消費が激しい です。
外出先で電池切れになると、撮影が続けられなくなります。

モバイルバッテリーがあれば、

撮影しながら充電できる
旅行やイベントでも安心
画面録画や長回しにも対応

💡 ポイント

スマホ1〜2回分充電できる容量（5,000〜10,000mAh）が目安
充電ケーブルも忘れずに持ち歩きましょう

音をきれいに録りたい人は外付けマイクもおすすめ

動画では 映像以上に音が大切 です。
周囲の雑音が多い場所では、声が聞き取りにくくなります。

● ピンマイク（クリップ式マイク）

服に取り付けられる
話し声をはっきり拾える
インタビューや説明動画に最適

💡 ポイント
スマホ対応と書かれているものを選びましょう。
安価なものでも効果は十分あります。

撮った動画をもっと魅力的にする編集方法

スマホで撮った動画は、そのままでも思い出として十分楽しめます。
しかし、少し編集を加えるだけで「見やすく」「伝わりやすく」「印象的」な動画に変わります。
ここでは、初心者でもできる基本の編集方法を紹介します。

不要な部分をカットしてスッキリ見せる

動画が見づらく感じる一番の原因は、

手ブレした場面
話が止まっている間
似た場面が続く部分

がそのまま残っていることです。

不要な部分を削除するだけで、動画はぐっと見やすくなります。

動画を編集アプリで開く
画面下の「タイムライン（時間のバー）」で不要な部分を選ぶ
「削除」や「カット」ボタンを押すだけ

💡 ポイント
全体の長さは1〜3分程度が理想です。短い動画の方が最後まで見てもらいやすくなります。

BGMや効果音で映像に雰囲気をつける

動画に音楽や効果音を入れると、印象がガラッと変わります。

明るい曲 → 楽しい雰囲気
ゆったりした曲 → 感動的・落ち着いた印象

ただし、著作権のある曲を無断で使うのはNGです。
多くの編集アプリには、
無料で使えるBGMや効果音が用意されていますので、それを活用しましょう。

💡 ポイント
音楽の音量を少し下げると、話し声が聞き取りやすくなります。

色や明るさを整えて見やすくする

撮った映像が暗い・くすんで見える場合は、「補正」機能で明るさや色を調整しましょう。

「明るさ」「露出」を上げる → 暗い映像が見やすくなる
「彩度」「色温度」を調整 → 色合いが自然になる

やりすぎると不自然になるので、
少しずつ調整して「肉眼で見た自然な色味」を目指します。

💡 ポイント
外の映像は少し明るめ、室内の映像は少し暖かい色味にすると自然です。

字幕やテロップを入れてわかりやすく

音を出せない環境でも内容が伝わるよう、
字幕やテロップを入れるのもおすすめです。
特に高齢の方や耳が聞こえにくい方にも優しい工夫になります。

会話 → 字幕を画面下に表示
強調したい言葉 → 大きめのテロップを中央に配置

💡 ポイント
白い文字に黒いふちをつけると、背景に溶けず見やすくなります。